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Cake salé tomates séchées feta Diététique et Délices : une recette facile et rapide à intégrer dans un programme de rééquilibrage alimentaire.

Cake salé tomates séchées feta

Diététique et Délices
Un cake salé aux tomates séchées et à la feta, léger, sans matière grasse mais terriblement moelleux et gourmand !
4.78 (9 votes)
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 1 heure
Type de plat Accompagnement, Apéritif, entrée
Cuisine Française
Portions10 portions
Calories127 kcal

Ingrédients
  

  • 3 œufs
  • 150 g de farine
  • 100 g de fromage blanc nature 3%
  • 100 g de feta
  • 80 g de tomates séchées (à l’huile)
  • 0,5 sachet de levure chimique
  • Basilic
  • Sel
  • Poivre

Instructions
 

  • Préchauffer le four à 150°C.
  • Dans un saladier, battre les œufs avec une pincée de sel et de poivre.
  • Ajouter le fromage blanc et mélanger jusqu'à obtention d'une texture homogène.
  • Incorporer progressivement la farine et la levure tout en remuant doucement pour éviter la formation de grumeaux.
  • Ciseler finement le basilic et l'ajouter à la préparation.
  • Couper les tomates séchées en petits morceaux et les incorporer à la préparation. Mélanger.
  • Ajouter la feta en petits dés et mélanger délicatement pour ne pas la briser.
  • Verser la préparation dans un moule à cake.
  • Enfourner à 150°C pendant 1 heure jusqu'à ce que le cake soit bien doré et que la lame d’un couteau en ressorte propre.
  • Laisser refroidir légèrement avant de démouler.
    A déguster tiède ou froid !

Notes

Ce cake peut être savouré soit tiède, soit froid, selon vos préférences. Il est une excellente idée pour un pique-nique, une entrée, ou encore un plat principal accompagné d'une salade. Et pour les amateurs de petit-déjeuner salé, il peut également se déguster le matin !
Astuce anti gaspi : Ne pas jeter l’huile des tomates séchées mais la conserver pour faire de délicieuses vinaigrettes !

Nutrition

Portion : 1 portionCalories : 127 kcalProtéines : 6 gLipides : 5 gGlucides : 13 gFibres : 1 g
Mot-clé apéritif, cake salé, cuisine rapide, entrée, feta, petit déjeuner, recette facile, rééquilibrage alimentaire, tomates séchées
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