Minestrone : Soupe à l’italienne parfaite pour un rééquilibrage alimentaire
Bonjour et bienvenue sur « Diététique et Délices », le lieu où ma passion pour la nutrition et le plaisir de bien manger se rencontrent pour vous offrir des pépites culinaires délicieuses et équilibrées.Aujourd’hui, je suis ravie de partager avec vous ma recette incontournable du Minestrone, cette soupe italienne dont il...
Recette Betterave Rouge en Salade, Simple et Gourmande !
Bonjour et bienvenue sur Diététique et Délices !J’avais envie de vous proposer aujourd’hui une délicieuse façon d’intégrer la betterave rouge à votre menu.Ma recette de Betterave Rouge en Salade : une explosion de saveurs en quelques étapes simples et rapides. Pourquoi cette recette me direz-vous ? Parce qu’au delà...
Bœuf Bourguignon la recette savoureuse pour un Rééquilibrage Alimentaire
Bonjour à tous et bienvenue sur Diététique et Délices !Aujourd’hui, je vous dévoile ma version saine et délicieuse d’un classique français : le Bœuf Bourguignon. Chez Diététique et Délices, on aime revisiter les recettes traditionnelles pour qu’elles soient aussi bonnes pour votre ligne. Cette pépite est adaptée au rééquilibrage alimentaire,...
Recette du Gratin Minceur de Courge Spaghetti au Jambon Cru
Bonjour et bienvenue sur Diététique et Délices !Aujourd’hui je reviens à la charge avec la courge spaghetti avec cette recette de gratin au jambon cru. Je n’ai pas pu résister, c’est tellement bon et la courge spaghetti offre plein de possibilités pour des recettes originales, saines et gourmandes !...
Minceur et évasion avec ce Bœuf Mafé Sénégalais !
Bonjour à tous et bienvenue sur Diététique et Délices ! Cela faisait longtemps que je voulais vous proposer cette recette de Bœuf Mafé. Le Mafé de bœuf est un plat traditionnel de la cuisine Sénégalaise. Il est préparé à base de viande de bœuf bourguignon, de manioc, de carottes et...
Recette de Bagel au Saumon pour Rééquilibrage Gourmand !
Bonjour à tous et bienvenue sur Diététique et Délices ! Il y a quelques temps une de mes lectrices m’a demandée des suggestions de recettes de bagels.Une idée très intéressante car le bagel peut constituer un vrai repas plaisir qui vous permettra de dire adieu à la frustration tout en...
Un Repas Léger et Délicieux : Courge Spaghetti Bolognaise
Bienvenue à tous les amoureux des bonnes choses ! Il y a longtemps que je voulais vous proposer cette recette. Une option vraiment légère mais terriblement délicieuse des spaghetti à la bolognaise … mais avec de la courge cette fois !Oui, oui vous avez bien lu ! Pour ceux qui ne...
Épatante recette de butternut aux lardons à la poêle !
Bonjour à tous les amateurs de cuisine saine et délicieuse ! Au menu aujourd’hui ma recette de Butternut aux lardons à la poêle, délicieuse, rapide et facile à préparer. Un plat savoureux avec du butternut fondant, des lardons croustillants et des épices parfumées qui se marient en un véritable festin pour...
Savourez ma recette de Courgettes à la poêle, Ail – Parmesan, facile et légère !
Bonjour à tous les amateurs de cuisine délicieuse et facile !Aujourd’hui je vous propose une recette qui va pimper votre repas sans prise de tête : Courgettes sautées à la poêle. Imaginez des courgettes fraîches, tendrement saisies dans une poêle chaude, rehaussées d’une touche d’ail parfumé et de parmesan...
Taboulé maison : la recette pour allier plaisir et équilibre !
L’été bat son plein, le soleil illumine vos journées et l’appel des repas en terrasse se fait sentir. Vous vous laissez tenter par une succulente viande grillée, persuadé(e) que cela reste compatible avec votre démarche de rééquilibrage alimentaire. Cependant, le dilemme surgit au moment de choisir l’accompagnement idéal qui...