Bienvenue sur Diététique et Délices ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute recevoir mon ebook "7 jours de menus équilibrés" : cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂Bienvenue à nouveau sur Diététique et Délices ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous...

Bonjour à tous et bienvenue sur Diététique et Délices ! Il y a quelques temps une de mes lectrices m’a demandée des suggestions de recettes de bagels.Une idée très intéressante car le bagel peut constituer un vrai repas plaisir qui vous permettra de dire adieu à la frustration tout en...

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Bienvenue à tous les amoureux des bonnes choses ! Il y a longtemps que je voulais vous proposer cette recette. Une option vraiment légère mais terriblement délicieuse des spaghetti à la bolognaise … mais avec de la courge cette fois !Oui, oui vous avez bien lu ! Pour ceux qui ne...

Bonjour à tous les amateurs de cuisine saine et délicieuse ! Au menu aujourd’hui ma recette de Butternut aux lardons à la poêle, délicieuse, rapide et facile à préparer. Un plat savoureux avec du butternut fondant, des lardons croustillants et des épices parfumées qui se marient en un véritable festin pour...

Bienvenue dans ce nouvel article dédié aux délices de saison ! Septembre pointe le bout de son nez, c’est le mois des vendanges et de la rentrée scolaire (et entre nous, aussi de mon anniversaire, mais chut 🤫). Les étals se parent de couleurs éclatantes avec une abondance de...

Bonjour à tous les amateurs de cuisine délicieuse et facile !Aujourd’hui je vous propose une recette qui va pimper votre repas sans prise de tête : Courgettes sautées à la poêle. Imaginez des courgettes fraîches, tendrement saisies dans une poêle chaude, rehaussées d’une touche d’ail parfumé et de parmesan...

L’été bat son plein, le soleil illumine vos journées et l’appel des repas en terrasse se fait sentir. Vous vous laissez tenter par une succulente viande grillée, persuadé(e) que cela reste compatible avec votre démarche de rééquilibrage alimentaire. Cependant, le dilemme surgit au moment de choisir l’accompagnement idéal qui...

Bienvenue dans ce nouvel article dédié aux délices de saison ! Nous sommes en plein cœur du mois d’août, la nature, généreuse en ce moment de l’année, nous offre une belle variété de fruits et légumes à déguster.On profite de tous ces délicieux fruits et légumes d’été comme la...