C’est l’été : focus sur les fruits et légumes de juillet !
Plongez dans un festival de saveurs estivales avec ce nouvel article consacré aux fruits et légumes de saison en juillet ! C’est le moment idéal pour se régaler avec les légumes d’été gorgés de soleil. Des légumes colorés qui embellissent nos assiettes et offrent une multitude de possibilités pour...
Slata Méchouia : La recette idéale pour une perte de poids gourmande !
Découvrez la Slata Méchouia, une délicieuse salade, typique de la cuisine tunisienne. C’est une recette familiale, à base de légumes grillés (tomates, poivrons, ail), d’olives et de câpres. La salade Méchouia, servie froide, est l’accompagnement idéal pour les repas estivaux ou pour apporter une touche méditerranéenne à votre table.Les...
Fraîcheur Estivale : La salade de Perles au Surimi
Délicieuse et rafraîchissante, voici ma recette de salade de pâtes perle au surimi ! Cette salade est la parfaite alternative estivale pour varier vos repas et changer du riz, du taboulé ou des pâtes classiques. Fraîche, équilibrée et pleine de saveurs, elle vous comblera à coup sûr. Un savoureux...
Quiche Lorraine sans Pâte : Un Délice Sain et Équilibré !
La Quiche Lorraine, tout le monde aime ça ! Seulement quand on a envie de perdre un peu de poids ce n’est pas toujours un choix approprié… Sauf si on croise la route de Diététique et Délices… Ma passion : transformer vos plats préférés en version saine et savoureuse...
Alimentation estivale : focus sur les fruits et légumes de juin
Le mois de juin annonce l’arrivée tant attendue des fruits et légumes d’été, apportant avec eux une variété de couleurs, de saveurs et de bienfaits nutritionnels. C’est le moment idéal pour profiter des récoltes estivales et intégrer des aliments frais et sains à notre alimentation.En juin, on profite des...
Un délicieux Poulet sauté aux noix de cajou !
Bonjour à tous, Bienvenue dans mon univers gourmand où l’équilibre et le plaisir gustatif vont de pair !Aujourd’hui, je suis enchantée de partager avec vous une irrésistible recette estivale : le poulet sauté aux noix de cajou. Inspirée par la délicieuse cuisine asiatique, ce plat d’origine chinoise allie avec brio...
Involtini Courgette Ricotta : Une Recette Facile et Délicieuse !
Plongez dans l’univers de la cuisine italienne avec une spécialité authentique : les involtini. Le mot italien « involtini » signifie littéralement « petits roulés », et cette délicieuse préparation est une véritable symphonie de saveurs. Les involtini sont des mets composés d’aliments soigneusement roulés, à base de viande, de charcuterie, de fromage...
Dites adieu aux salades fades avec la vraie recette de la salade César facile et minceur !
Bienvenue dans ce nouvel article où je vous dévoile la vraie recette de la salade césar facile, rapide et compatible avec un rééquilibrage alimentaire. Avec seulement 350 calories la portion, cette salade est idéale pour un déjeuner équilibré ou un dîner rapide. La salade césar est une recette de...
Poulet colombo : la recette facile et saine qui va changer votre programme de rééquilibrage alimentaire !
Vous cherchez une recette simple, rapide et saine pour votre programme de rééquilibrage alimentaire ? La solution : le poulet colombo ! Ce plat originaire des Antilles est un délice pour les papilles, tout en étant compatible avec une alimentation équilibrée. Du poulet, des pommes de terre, des courgettes et...
Chakchouka recette à l’orientale : un régal équilibré !
La Chakchouka à l’orientale, un plat à tomber ! Chaque fois que j’en fait à la maison c’est un succès garanti. Mais d’ailleurs, vous savez ce que c’est la chakchouka ?? C’est une spécialité culinaire de la cuisine maghrébine. Il s’agit d’une poêlée de poivrons, de piments, de tomates...